Se puede meditar solo toda la vida. Aun así, algo cambia cuando hay otros cuerpos en la misma sala, respirando el mismo silencio. Qué es la sangha y por qué importa más de lo que parece.
No necesitas un retiro ni un cojín perfecto para empezar. Acá van pasos concretos —y también lo que suele pasar cuando la mente no coopera— para armar una práctica diaria en casa.
Antes de ser un concepto, bodhicitta es una inclinación del corazón: el deseo de despertar no solo para uno, sino para poder ayudar de verdad a los demás. Una mirada cercana a la palabra que da nombre a este espacio.
Una reflexión sobre el estudio del Dharma, la práctica contemplativa y la búsqueda de una comprensión más profunda de la mente y la experiencia humana. Un camino de aprendizaje que invita a cultivar la sabiduría y la compasión.